ВЫПОЛНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к выполнить. (Малый академический словарь, МАС)
МУ́ДРЫЙ, -ая, -ое; мудр, мудра́, му́дро. 1. Одаренный большим умом и обладающий знанием жизни, опытом. Мудрый человек. Мудрый полководец. (Малый академический словарь, МАС)
ВЫПОЛНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к выполнить.
Все значения слова «выполнять»МУ́ДРЫЙ, -ая, -ое; мудр, мудра́, му́дро. 1. Одаренный большим умом и обладающий знанием жизни, опытом. Мудрый человек. Мудрый полководец.
Все значения слова «мудрый»Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния.
Главное условие – выполнять мудры необходимо в спокойной обстановке, лицом на восток.
Если вы желаете выполнять мудры семьёй в одно время, то выбирайте одинаковые мудры.